ویتوورود / ثبتنامپاستا با پستوی گیاهی و سبزیجات تنوری
یک وعده غذایی تابستانی و دلچسب با ترکیبی از سبزیجات تازه و سس پستوی خانگی
۵۸۹کالری
۱۹پروتئین (g)
۷۶کربو (g)
۲۵چربی (g)
مواد لازم
- کدو سبز متوسط (نیمحلقه شده)۱ عدد
- قارچ اسلایس شده۸ اونس
- فلفل دلمهای خرد شده۱ عدد
- گوجه گیلاسی اسلایس شده۱۰ اونس
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- نمک و فلفلبه میزان لازم
- ریحان تازه فشرده۲ پیمانه
- دانه کاج (یا مغز تخمه آفتابگردان)۱/۴ پیمانه
- سیر بزرگ۲ حبه
- آبلیمو۲ قاشق غذاخوری
- مخمر تغذیهای (Nutritional Yeast)۳ قاشق غذاخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- روغن زیتون فوق بکر۱/۴ پیمانه
- پاستا ریگاتونی خشک۱۲ اونس
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←