ویتو

پیتزای وگان پستو با گوجه‌فرنگی کبابی

یک وعده غذایی سالم، تازه و سریع با پنیر پارمزان گیاهی خانگی

پیتزای وگان پستو با گوجه‌فرنگی کبابی
شام ⏱ ۴۰ دقیقه 🍽 ۲ وعده سختی: آسان
۱۹۵کالری
۵پروتئین (g)
۶کربو (g)
۱۸چربی (g)

مواد لازم

  • خمیر پیتزا آماده۱ عدد
  • دانه کدو (پپیتا)۱/۲ پیمانه
  • برگ ریحان تازه۱ پیمانه
  • سیر۲ حبه
  • مخمر تغذیه‌ای (برای پستو)۳ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون۱/۲ پیمانه
  • گوجه‌فرنگی اسلایس شده۲ پیمانه
  • بادام‌هندی خام (یا مغز بادام درختی)۱/۲ پیمانه
  • بادام ورقه‌ای۱/۴ پیمانه
  • مخمر تغذیه‌ای (برای پنیر)۳ قاشق غذاخوری
  • پودر سیر۱ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفلبه مقدار لازم

طرز تهیه

طعم بی‌نظیر پیتزای گیاهی

این دستور پخت پیتزای وگان، ترکیبی از طعم‌های غنی گوجه‌فرنگی‌های کاراملی‌شده، سس پستوی کدو و پنیر پارمزان گیاهی خانگی است. اگر به دنبال یک وعده غذایی سریع، سالم و در عین حال بسیار خوشمزه هستید که نیازی به صرف وقت طولانی در آشپزخانه نداشته باشد، این پیتزا انتخابی ایده‌آل است.

آماده‌سازی سس پستوی مخصوص

برای تهیه پستو، دانه کدو (پپیتا)، ریحان تازه، سیر، مخمر تغذیه‌ای و نمک و فلفل را درون غذاساز بریزید و چند پالس بزنید تا ترکیب شوند. سپس در حالی که دستگاه روشن است، روغن زیتون را به‌آرامی اضافه کنید تا سس یکدست شود.

تهیه پارمزان وگان و پخت پیتزا

برای تهیه پنیر گیاهی، بادام‌هندی، بادام ورقه‌ای، مخمر تغذیه‌ای، پودر سیر و نمک را در غذاساز کاملاً خرد و مخلوط کنید تا بافتی شبیه به پنیر پارمزان پیدا کند. خمیر پیتزا را پهن کرده، سس پستو را روی آن پخش کنید و حلقه‌های نازک گوجه‌فرنگی را بچینید. در نهایت پنیر گیاهی را روی آن بپاشید و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی و برشته شود.

نکات طلایی برای خوشمزه‌تر شدن

  • برای داشتن خمیری تردتر، حتماً از سنگ پیتزا استفاده کنید و آن را از قبل در فر گرم کنید.
  • پنیر وگان را می‌توانید از قبل آماده کرده و در ظرف دربسته نگهداری کنید.
  • اگر به دانه کدو دسترسی ندارید، استفاده از دانه آفتابگردان یا دانه کاج جایگزین‌های مناسبی هستند.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط