ویتوورود / ثبتنامکاری سبز سبزیجات بهاری تایلندی
یک وعده گیاهی خوشعطر و سرشار از سبزیجات تازه
۳۱۶کالری
۷پروتئین (g)
۲۰کربو (g)
۲۶چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- فلفل تایلندی (ریز خرد شده)۱ عدد
- فلفلدلمهای سبز (خلالی نازک)۱ عدد
- فلفلدلمهای قرمز (خلالی نازک)۲ عدد
- پیاز سفید یا زرد متوسط (خلالی)۱ عدد
- سیر (له شده)۳ حبه
- زنجبیل تازه (رنده شده)۱ قاشق غذاخوری
- مارچوبه (خرد شده به قطعات ۲-۳ سانتی)۱ دسته
- خمیر کاری سبز (یا ادویه کاری و فلفل سبز)۲ قاشق غذاخوری
- شیر نارگیل بدون شکر (یا خامه صبحانه)۱ قوطی (حدود ۴۰۰ گرم)
- نخودفرنگی منجمد۱/۲ پیمانه
- شکر قهوهای۱ قاشق چایخوری
- سرکه برنج (یا سرکه سفید)۱ قاشق چایخوری
- سس سویا (یا تاماری)۲ قاشق چایخوری
- ریحان تایلندی (یا معمولی)۱/۲ پیمانه
- آبلیموی تازهبه مقدار لازم
- برنج جاسمین یا باسماتی (برای سرو)به مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←