ویتوورود / ثبتنامکاری سبزیجات تابستانی با شیر نارگیل
یک شام گیاهی، سالم و خوشعطر با طعمهای تایلندی
۶۰۷کالری
۱۳پروتئین (g)
۶۱کربو (g)
۳۸چربی (g)
مواد لازم
- برنج جاسمین (یا هر نوع برنج)۱ پیمانه
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- زنجبیل تازه رندهشدهیک تکه ۲.۵ سانتیمتری
- لیموترش تازه (آب و پوست رنده شده)۱ عدد
- بادامزمینی خرد شده۱/۳ پیمانه
- پیاز سفید خرد شده۱/۳ پیمانه
- هویج خرد شده۲ عدد بزرگ
- گوجهگیلاسی (نصف شده)۱ پیمانه
- کدو سبز خرد شده۲ عدد متوسط
- کدو زرد خرد شده۲ عدد متوسط
- فلفل تایلندی (اختیاری)۱ عدد
- خمیر کاری زرد (یا پودر کاری)۱/۴ پیمانه
- شیر نارگیل (یا خامه صبحانه)یک قوطی ۴۰۰ میلیلیتری
- سس سویا (یا تاماری)۲ قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای۱ قاشق غذاخوری
- گشنیز تازه برای تزئینبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←