ویتوورود / ثبتنامکاری سبزیجات قرمز تایلندی
یک وعده غذایی گیاهی، معطر و سریع در یک تابه
۳۱۲کالری
۴پروتئین (g)
۲۰کربو (g)
۲۶چربی (g)
مواد لازم
- روغن۲ قاشق غذاخوری
- پیاز سفید کوچک (خلالی نازک)۱ عدد
- سیر خرد شده۳ حبه
- فلفل دلمهای (قرمز، زرد یا نارنجی) خرد شده۲ عدد
- هویج (اسلایس مورب)۲ عدد
- گلکلم خرد شده۱ پیمانه
- خمیر کاری قرمز۲.۵ تا ۳ قاشق غذاخوری
- شیر نارگیل پرچرب (یا خامه صبحانه)۱ قوطی
- آب۰.۵ پیمانه
- برگ اسفناج۲ پیمانه
- شکر قهوهای۱ قاشق چایخوری
- سس سویا۱ قاشق چایخوری
- آب لیموترش۲ قاشق چایخوری
- گشنیز یا ریحان تایلندی تازهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←