ویتوورود / ثبتنامکاری قرمز سبزیجات با نخود (آرامپز)
یک وعده غذایی تایلندی گیاهی، سالم و آسان که همه موادش را یکجا درون آرامپز میریزید.
۳۰۶کالری
۹پروتئین (g)
۴۴کربو (g)
۱۲چربی (g)
مواد لازم
- خمیر کاری قرمز (یا رب گوجه و ادویه کاری)۲ قاشق غذاخوری
- شیر نارگیل پرچرب (یا خامه صبحانه)۱ پیمانه
- کره بادامزمینی کرمی۲ قاشق چایخوری
- عصاره سبزیجات۲ پیمانه
- شیره افرا (یا عسل)۱ قاشق غذاخوری
- پیازچه خرد شده۴ عدد
- فلفل دلمهای قرمز خلالی شده۱ عدد
- فلفل دلمهای سبز خلالی شده۱ عدد
- نخود پخته۲ پیمانه
- هویج اسلایس شده۱ پیمانه
- زنجبیل تازه رنده شده۱ قاشق غذاخوری
- سس سویا۱ قاشق غذاخوری
- فلفل تایلندی خرد شده۱ عدد
- آب لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
- برنج۳/۴ پیمانه
- ریحان تایلندی (یا ریحان بنفش)۱/۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←