ویتوورود / ثبتنامکاسه سبزیجات کبابی مخصوص جشن (شام گیاهی)
یک وعده کامل، لذیذ و گیاهی با طعمهای کلاسیک فصل پاییز
۳۴۶کالری
۱۵پروتئین (g)
۴۱کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- سبزیجات انتخابی (کلم بروکسل، کدو، سیبزمینی شیرین)4 پیمانه
- توفوی سفت (آب گرفته شده) (یا پنیر کبابی)یک بسته 400 گرمی
- روغن زیتون3 قاشق غذاخوری
- مریمگلی خشک3/4 قاشق چایخوری
- آویشن خشک3/4 قاشق چایخوری
- رزماری خشک1/2 قاشق چایخوری
- جعفری خشک3/4 قاشق چایخوری
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
- آب پرتقال تازه1/4 پیمانه
- رنده پوست پرتقالاز یک عدد
- شکر2 قاشق غذاخوری
- کرنبری تازه (یا زرشک تازه)225 گرم
- پلو برنج وحشی (آماده) (یا برنج قهوهای)1 بسته
- سس قارچبه مقدار دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←