ویتوورود / ثبتنامکاسه پولنتای وگان با سبزیجات کبابی
یک وعده غذایی راحت، کرمی و سرشار از طعم برای شامهای روزانه
۳۴۰کالری
۱۶پروتئین (g)
۴۷کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- گوجهفرنگی گیلاسی۱ پیمانه (نصف شده)
- قارچ۲۸۰ گرم (ورقه شده)
- روغن زیتون۱ قاشق چایخوری
- ادویه ایتالیایی (آویشن، پونه کوهی، ریحان)۱ قاشق چایخوری
- شیر سویا (یا شیر گاو)۳ پیمانه
- عصاره سبزیجات۱ پیمانه
- آرد ذرت۱ پیمانه
- کره گیاهی (یا کره حیوانی)۱ قاشق غذاخوری
- مخمر تغذیهای (اختیاری)۲ قاشق غذاخوری
- ریحان تازهبرای تزیین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←