کباب توفو گریلشده با پستوی نعنا
یک غذای اصلی سالم، گیاهی و بدون گلوتن برای روزهای تابستانی
مواد لازم
- توفوی بسیار سفت (یا پنیر لیقوان سفت)۳۴۰ گرم (۱۲ اونس)
- بادام ورقهشده۱/۴ پیمانه
- سیر درشت۱ حبه
- نعنا تازه۱ پیمانه
- جعفری تازه۱/۴ پیمانه
- پوست لیموترش رنده شده۱ قاشق چایخوری
- آب لیموترش۱ قاشق چایخوری
- روغن زیتون۱/۴ پیمانه
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
- پولبیبر (فلفل قرمز)۱/۸ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←