کوفته قلقلی گیاهی (Impossible Meatballs)
کوفتهای ترد و لذیذ با طعم کلاسیک ایتالیایی
۵۸کالری
۴پروتئین (g)
۵کربو (g)
۳چربی (g)
مواد لازم
- پیاز رنده شده (با آب آن)۱/۴ پیمانه
- نان سفید (بدون دور قهوهای)۱ برش
- گوشت گیاهی (Impossible Ground) (یا سویا بافتدار)۳۴۰ گرم
- پودر بذر کتان۱ قاشق غذاخوری
- شیر یا آب۲ قاشق غذاخوری
- جعفری خرد شده۱/۴ پیمانه
- چاشنی ایتالیایی۱ قاشق چایخوری
- پودر دانه رازیانه۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- پرک فلفل قرمز۱/۴ قاشق چایخوری
- سیر رنده شده۳ حبه متوسط
- پنیر پارمزان (یا نوع گیاهی)۱/۴ پیمانه
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- سس مارینارا۳ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←