ویتوورود / ثبتنامگنوکی سبزیجات بهاری: یک شام سبک و خوشعطر
ترکیبی دلپذیر از مارچوبه تازه، نخود فرنگی و سس خامهای سبک
۳۵۷کالری
۱۱پروتئین (g)
۵۰کربو (g)
۱۳چربی (g)
مواد لازم
- گنوکی (ترجیحاً سبوسدار) (یا پاستا فرمی)۴۵۰ گرم
- روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری
- موسیر (نازک اسلایس شده)۲ عدد
- نمک و فلفل سیاه تازهبه میزان لازم
- مارچوبه (خرد شده به قطعات ۱ سانتی) (یا لوبیا سبز)یک دسته
- نخود فرنگی بهاری (اگر منجمد است یخزدایی شود)۱ پیمانه
- پنیر پارمزان رنده شده۱/۲ پیمانه
- خامه غلیظ (هوی کرم)۱/۴ پیمانه
- آب لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
- پرک فلفل قرمز (برای تزیین)اختیاری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←