کتابخانه رایگان ویتو
دستور پخت سلامت، سالم و رژیمی
۱٬۲۳۵ دستور سالم، کمکالری و پر پروتئین، با مواد لازم، کالری و درشتمغذی هر وعده.
دستور پخت سلامت
۳ دستورسلامتراهکارهایی برای افزایش شیر مادر و مدیریت کمبود آن ۳۰ دقیقه
سلامت۱۲ ماده غذایی برای بهبود خلقوخو در فصل سرما ۳۸۰ کالری۱۸ گرم پروتئین
سلامت۵ راهکار طبیعی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش ۱۵ دقیقه۴۵ کالری۳ گرم پروتئین
برنامه غذایی هفتگی، با همین دستورها
شروع با ۷ روز رایگان
ویتو وعدههای هفته را بر اساس وزن، هدف و سلیقهات میچیند و سهم هر بشقاب را نشان میدهد؛ لیست خرید هم خودش ساخته میشود.